Somos psicólogos especializados en el tratamiento de la depresión en Gandía y acompañamos a personas que atraviesan momentos difíciles, ayudándolas a entender lo que les ocurre y a recuperar su bienestar emocional paso a paso.
Síntomas comunes de la depresión:
- Sensación constante de tristeza o vacío.
- Pérdida de interés por actividades que antes disfrutabas.
- Cambios en el apetito o en el sueño.
- Fatiga o falta de energía constante.
- Pensamientos negativos sobre uno mismo o el futuro.
- Aislamiento, irritabilidad, falta de concentración.
- En casos más graves, pensamientos de muerte o suicidio.
¿Que haremos en consulta durante tu tratamiento para la depresión?
- Evaluación clínica personalizada para identificar el tipo y grado de depresión.
- Terapia cognitivo-conductual (TCC) para ayudar a detectar y cambiar los pensamientos negativos que mantienen el malestar.
- Técnicas de regulación emocional y gestión del estrés.
- Trabajo con el sentido vital, la autoestima y los objetivos personales.
- Acompañamiento para restablecer rutinas saludables y motivación.
- En casos necesarios, trabajo coordinado con psiquiatras, uso de EMDR u otras técnicas terapéuticas que se consideren necesarias.
No estás solo/a. Recuperarte es posible
La depresión se puede y se debe tratar. Con apoyo profesional correcto y compromiso personal, es posible volver a encontrar sentido, la energía y la alegría en el día a día. Dar el paso de pedir ayuda es una muestra de fortaleza, y puede marcar un antes y un después en tu vida.
Si estás buscando un psicólogo experto en depresión en Gandía, estaremos encantados de ayudarte.
