Somos psicólogos en Gandía especializados en adolescencia. Trabajamos con los jóvenes y sus familias para tratar la dependencia a las pantallas, ayudándoles a recuperar el equilibrio emocional y un uso saludable de la tecnología.
Señales de alerta que reconocerás:
- Uso excesivo del móvil o videojuegos, incluso durante la noche.
- Irritabilidad, enfado o ansiedad cuando se limita el acceso a pantallas.
- Bajo rendimiento escolar y dificultad para concentrarse.
- Aislamiento social o pérdida de interés por actividades offline.
- Problemas de sueño, fatiga o cambios de humor constantes.
¿Cómo se trata la adicción a las tecnologías en adolescentes?
En nuestra consulta de psicología para adolescentes en Gandía, abordamos la adicción digital desde una perspectiva comprensiva y práctica. El objetivo no es prohibir el uso de las tecnologías, sino reeducar el vínculo que el adolescente tiene con ellas y trabajar el origen emocional del problema.
Tratamiento psicológico para la adicción a las nuevas tecnologías en Gandía:
- Evaluación del nivel de dependencia y del impacto emocional.
- Trabajo de la autoestima, la gestión emocional y la tolerancia a la frustración.
- Técnicas de control de impulsos y establecimiento de límites sanos.
- Trabajo en la motivación y búsqueda de intereses alternativos.
- Orientación a padres y madres para establecer normas claras sin conflicto.
- Coordinación con centros escolares, si se considera necesario.
La tecnología no es el problema, sino el uso que se hace de ella.
Si estás buscando un psicólogo en Gandía especializado en adolescentes y adicción a las nuevas tecnologías, puedes agendar una primera sesión informativa o consultarnos sin compromiso.
