una experiencia traumática que sigue afectando tu bienestar emocional?
Una experiencia traumática puede tener muchas formas, como un accidente, una pérdida, abusos emocionales o físicos, o incluso de situaciones de estrés prolongado. Cuando no se procesa adecuadamente, el trauma puede generar emociones y pensamientos difíciles de manejar, interfiriendo en la vida cotidiana y afectando nuestra forma de relacionarnos con los demás.
